Nogomet je ena najstarejših in najbolj priljubljenih iger na svetu. Domneva se, da se je igra prvič začela na Kitajskem okoli 2. ali 3. stoletja pr. n. št., vendar začetki igre segajo veliko dlje nazaj. Na Japonskem so starodavno igro Kemari igrali še preden se je nogomet sploh začel, pri čemer so si udeleženci podajali žogo z nogami in jo poskušali odtrgati od tal.
Nogomet je odlična kardiovaskularna vadba, ki jo lahko igrajo odrasli in otroci vseh starosti in velikosti. Ni vam treba najeti igrišča ali vlagati v veliko število igralcev – igrate lahko celo na lastnem dvorišču, plaži ali ulici! Za igranje nogometa se uporablja žoga iz lateksa ali sintetičnega usnja, igrišče pa mora biti dolgo in široko med 50 in 100 jardi.
Nogometaši in njihov položaj na igrišču so bistveni za igro. Na nogometni tekmi so tri vrste igralcev: branilci, vezisti in napadalci. Vezni igralec je bistvena vez med obrambo in napadom. Imeti morajo močno osnovo fizične pripravljenosti, saj morajo biti sposobni prodreti globoko v sovražnikovo ozemlje ob napadu in preiti nazaj v obrambo, ko ima nasprotnik žogo v posesti (več tukaj).
Poleg mednarodnih lig se nogomet igra tudi v tekmovanjih znotraj lige, ki potekajo izven redne sezone. Čeprav ta tekmovanja morda niso tako razburljiva kot tekme za naslov prvaka, so vseeno pomembna za razvoj nogometne kulture v državi. Šport je zelo priljubljen po vsem svetu, saj se vanj vključuje vse več ljudi. Je tudi eden najbolj gledanih športnih dogodkov, saj svetovno prvenstvo v nogometu pritegne več kot 3,5 milijarde gledalcev po vsem svetu.